RETO MUSICAL DE LA SEMANA: PICA PICA...

Como el aguijón de la abeja, esta canción pica, pica... ¿Os atrevéis a aprenderla con gestos incluidos? ¡Mandadnos vuestro vídeos!

TALLER DE YOGA 5: FLUIMOS CON EL AGUA

El agua, en yoga, es el elemento que nos ayuda a fluir, a adaptarnos y a disfrutar del momento, ¡Nada mejor para estos tiempos que estamos viviendo!
Vamos a proponeros una sesión de yoga más tranquila, que nos ayude a conectar con el movimiento del agua en nuestro cuerpo, para relajarnos, superar tensiones , nervios, penas y sentirnos mejor.

Hoy vamos a viajar de la calma al movimiento.

Vamos a recordar la canción de la Gota de Agua, "Respira" de Natalia Doco. La hemos escuchado mucho en clase. Nos relajamos y cantamos lo que sepamos mientras vemos el vídeo:

Las Vacas Yogini nos enseñan a relajarnos:

Y ahora aprendemos algunas postura de yoga de animales acuáticos.

Y ahora que hemos conectado con nuestro cuerpo. ¡Vamos a bailar! Seguro que esta canción os suena de algo:

NOS MOVEMOS AL RITMO DEL VUELO DEL MOSCARDÓN

Hoy se ha colado en casa un moscardón, es un insecto, y se mueve por todo nuestro cuerpo sin parar, ¿os animáis a mover las partes del cuerpo por las que pasa?

TALLER DE YOGA 3: MOVEMOS EL CUERPO Y EL CORAZÓN

¡Hola pequelobis!
Todos tenemos muchas ganas de movimiento, así que en este taller de Yoga vamos a dedicar un poco de tiempo a bailar y sacar fuera todo lo que sentimos, luego aprenderemos un ejercicio muy importante de yoga: el saludo al sol, y propondremos una respiración, para terminar que seguro que os suena.
¡A movernos!

PARA COMENZAR: MOVEMOS EL CUERPO Y SOLTAMOS EMOCIONES
PRIMERO: NOS MOVEMOS COMO QUERAMOS. DÉJATE LLEVAR POR LA MÚSICA.

SEGUNDO: SEGUIMOS LA COREOGRAFÍA.

TERCERO: SEGUIMOS LA COREOGRAFÍA Y VAMOS BAJANDO EL RITMO.

UN POCO DE YOGA: EL SALUDO AL SOL

¿Os atrevéis a hacerlo cantando?

Y NOS VAMOS RELAJANDO CON LA RESPIRACIÓN DE LA ABEJA:

¿Qué tal os sentís ahora? Haced un bonito dibujo sobre lo que más os ha gustado  de la actividad y nos lo mandáis.

¡NAMASTÉ, PEQUEÑOS YOGIS Y YOGINIS!

PSICOMOTRICIDAD

Vamos a bailar al ritmo de estas simpáticas hormigas. Mandar vuestros vídeos haciendo el baile y moviendo bien el cuerpo

TALLER DE YOGA 2: APRENDEMOS A VOLAR

¡Hola a todos! ¡Namasté!
Después de tantos días en casa tenemos cada vez tenemos más ganas de salir a la calle y disfrutar de un hermoso día al aire libre. Aún no podemos hacerlo con nuestro cuerpo pero lo vamos a hacer con nuestra imaginación.
Hoy vamos a hacer un viaje a través del aire, para ir encontrando la calma interior en nuestros pensamientos, pero antes, vamos a bailar un poco para soltar toda esa energía que llevamos dentro y divertirnos. luego seguiremos con el vídeo "Abre tus alas" de Ooom Moooo, donde nos guiaran a través de diferentes posturas de yoga para abrir las alas de nuestra mente. Y finalmente haremos una relajación con la asana, postura: Shavasana, que es como volar por las nubes.

Empezamos:

Soltamos peso emocional:

Aprendemos a volar:

Nos dejamos arrastrar por el viento... ¡somos una nube!

¿Cómo os sentís ahora? Haz un dibujo en el cuaderno de Retos o en un papel sobre este viaje volador y nos lo mandas.

¡Hasta pronto!

¡NUESTROS PEQUES SON UNOS GIMNASTAS!

Yoga, acrobacias, no hay nada que se les resista. Os dejamos la sesión de gimnasia que nos ha presentado Triana, de 4 años.

¡ANIMÁOS LOS DEMÁS! ¡Mandadnos vuestras propuestas!

HOY...VAMOS A MOVERNOS UN POCO: LA DANZA DE LOS SIETE SALTOS

Buenos días, os traigo la danza de los siete saltos, con ella trabajaremos la coordinación, ritmo, memoria y atención, os he grabado unos pasos sencillos que no necesitáis mucho espacio para realizarlo, pero... ¡adelante! inventaros vuestros propios movimientos para bailar en familia. Espero que os guste